1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生， (more…)
平日承受较大工作压力的职场人，周末会用什么样的方式使自己放松？到底是出去“潇洒”，还是在家睡大觉？周末的平均花费到底有多少？智联招聘日前对职场人展开了周末特别调查，这份在为期一周、针对近6000名职场人的调查显示，超过三成的职场人士周末选择在家睡大觉，六成职场人周末平均花费在200元以下。
九成职场人平均花费在500元以下
在这个以职场白领为对象的调查中，在消费场所选择上，超市最受职场人青睐，选择比例为54.5%，其次是有打折活动的商场，有27.9%。职场人周末的平均花费超过九成都在500元以下，其中60%的职场人花费在200元以下，30%的职场人花费在200至500元。周末平均花费在500至1000元的职场人为7%。相比而言，已婚的比未婚的人周末花费要相对高一些，这与家庭支出的增加相关。而在1000元以上的高消费者中，未婚职场人还是要多于已婚职场人。
超过三成在家睡大觉
职场人最常选择的周末放松方式有三种，其中选择最多的就是周末呆在家里什么都不干，只是休息，选择比例达到了32.8%。其次是在家里做打扫、洗衣服，
变形金刚：一个价值2亿元的广告
7月14日早上10点零五分，位于上海浦东的正大购物中心刚开门，在入口处的电梯间就排起了长龙，我好不容易挤进了电梯，电梯直达8楼，来到星美电影院售票处，却不得不面对另一条更长的队伍。我这才知道，这些人都是来看《变形金刚》的。排了20分钟的队，影院宣布当天的票已全部售完，我只能扫兴而归。
8天后，我终于得偿夙愿，看完了这部电影。刚走出电影院，我就感觉自己被忽悠了，原来我花了两个周末上午和30元钱观看的，竟然是一个长达两个多小时的大广告，这还不算影片放映前的6则标准长度广告。这个大广告的价值，在美国已高达2亿多美元，据专家预测，在中国也将突破2亿元人民币。而为这个广告买单的，则主要是电影观众。
然而，为什么大部分电影观众都像我一样愿意被忽悠，而被忽悠了以后，竟然带着很大的满足和快感离开了电影院，并且觉得钱花得很值呢？
导读：“钻石恒久远，一颗永流传”，钻石帝国戴比尔斯的经典广告语，打动多少女人芳心。当您得知戴比尔斯去年销售额为61.5亿美元的时候，可千万别惊讶。这还没破记录呢。2005年戴比尔斯的销售额为65亿元！凡女人都是喜欢奢华的，尤其当这种奢华近在眼前又遥不可及的时候，那种感觉最“咬”人。现在戴比尔斯决定动用互联网这个最新武器，把那些咬人的王冠宝石送离女人更近些。继“旅游、服装、健康和美容”之后，珠宝会成为网络女人下一步的购物关键词吗？无论怎样，嗅觉敏锐总不会错的，即便对无须走大众路线的戴比尔斯来讲，也是如此。君不闻，在网络发达的美国，已经有66%的女性坦承一个礼拜不上网，生活就不象生活了。当网络女性瘾君子越来越多的时候，以女性为最终目标的消费品们，难道不应该如多年前牧人们逐水草而居那样，逐互联网而居吗？
女人离开网络，世界将会怎样？来自美国Burst Media的一份报告显示：互联网迅速成为女性们最棒的朋友。对于现在的很多女性来说，一个礼拜不上网，生活就仿佛被打乱了。
在美国，25岁以上的女性用户们对网络非常依赖？她们用网络干什么？主要是研究产品和获得信息。66%的受调者认为，如果无法登陆，会让她们的日常生活受影响。将近有一半的人认为会很不方便。这就是Burst Media6月份发布的“在线视点”报告所揭示的。 (more…)